本来のペースに戻る・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

本来のペースに戻る・・・。
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体重は下降線に戻った・・・！

【記録グラフ】
食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
11時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
15時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（3人前） 462 kcal
17時
てんぷら（3人前） 378 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
23時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
  1974 kcal
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