足が棒【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

足が棒
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【今日のできごと】
ステップ
【今日の感想】
HOUSE

【記録グラフ】
有酸素運動
165分
有酸素運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
どっか カニクリームスパゲティ（1人前） 399 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
20時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番　しょうゆ味プレミアリッチ（0.5人前） 151 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
22時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
  1198 kcal
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