飲まない飲み会【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

飲まない飲み会
< 変な身体 　｜　今日は楽 >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】昨日は職場の人と久しぶりに飲み会でした。
少人数でしたが楽しかったです。が、一人はまったく飲めず他のメンバーは車だったのでこれまた飲めず、私は飲もうと思えば飲めるポジションだったのですが、誰も飲まないのに一人飲むほど酒が好きなわけでもなく、結局飲み会と称して集まっておきながら誰も飲まない飲み会でした（＾＾；）

しかしご飯だのお好み焼きだの結構食べましたが、お酒が入っているときほど食べないような気がします。
お酒が入ると私ももっと食べますから、やはりお酒は食欲を増進させるようですね。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.9%
体脂肪率（%） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
23
体年齢（） のグラフ
腕立て伏せ
150回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1370kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
あんぱん（1人前） 196 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
ピザ（1人前） 620 kcal
  876 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/10/07 12:36 
げ・・・|||||／(￣ロ￣;)＼||||||| まじ～～？

・・道理で・・・ｗ
ボンド８８ 2008/10/07 13:41 
きこたんさん
はい（＾＾）おおまじです♪
道理で・・・男前？あ、関係ないか＾＾；
ボンド８８ 2008/10/07 13:45 
0205のジョーさん
そうですね、周りがそういってくれると、飲もかなー♪となりますよね。
私の場合、誰もそんなこと言ってくれませんでした＾＾；

そんな空気でもなかったよーな、気が・・・
ボンド８８ 2008/10/07 18:19 
はりそん705さん
そうです。おいしかったのです。
おいしければ幸せですね（＾＿＾）
飲めなくても幸せだったらそれはそれでいいですよ♪
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