変な身体【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

変な身体
< 雨でした 　｜　飲まない飲み会 >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 昨日、昼はマック、夜はカレーと結構こってり系のものばかり食べたのですが、満腹感が余りありませんでした。
しかし、物がこってりしたものだけにもっと食べようと言う気にもならず、それで終わりにしました。

朝は、いつものように４時３０分起きで、５時前朝食ですが、お腹がすいていました。
それで普段より多く食べましたが、今度は、９時過ぎから腰が痛くなってきました。

「また、接骨院のお世話になるのかなぁ…」と思っていたのですが、便意をもよおし、トイレに行って大きいのをするとあら不思議！腰痛がうそのようになくなったのです。これで、接骨院に行かなくてもいいと嬉しかったのですが、なぜ、大きいのをすれば腰痛が治ったのかさっぱりわかりません。まあ、でも、結果オーライなのでいいんですけど・・・（＾＾；）

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
400回
腕立て伏せ（回） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
2712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
あんぱん（1人前） 196 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
12時
第一パン スイスロール コーヒー [袋] 312g（1人前） 117 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
15時
クッキー（1人前） 130 kcal
21時
お好み焼き（2人前） 1217 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 84 kcal
  2712 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/10/06 13:32 
出すもん出さないと、調子悪くなりますよー（ミ￣ー￣ミ） ニャ

一杯溜まってたから（宝？）・・お腰が重く感じたのでは？「スッキリ！！」
はりそん705 2008/10/06 14:05 
ガスかな？？？（笑）

腰痛じゃなくって良かったですね。(^_-)-☆
ボンド８８ 2008/10/06 14:24 
きこたんさん
お宝だったら別に腰が痛くてもがまんしてもっています（＾＾；）
しかし排泄物はどうも・・・
まあ、でもすっきりしてよかったです♪
ボンド８８ 2008/10/06 14:26 
はりそん７０５さん
ありがとうございます。
はいほんとによかったです。腰痛は、過去何度も経験しているので、いささかトラウマになっています。で、腰痛の場合、早めに治療するに限るので少々無理してでも治療に行きます。しかしその必要がなくなり一安心です（＾＿＾）
flo 2008/10/06 18:06 
腸のツボって、腰あたりにあるんですよ・・・
だからかなぁ～・・・。
ボンド８８ 2008/10/07 12:24 
pino5さん
あ、なるほど！つぼに当たって痛かったのか。
さすが、pinoさん鋭いですね。
多分そうでしょう。だってそれからまったく痛くないですから・・・＾＾Ｖ
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