no title【autumn46さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

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【記録グラフ】
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（1人前） 5.6 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 27 kcal
りんご（0.5人前） 45.9 kcal
12時
ミートソース（1人前） 260 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
13時
トムヤムクン（1.5人前） 131 kcal
ビーフン（1人前） 377 kcal
QBB キャンディチーズ（0.3人前） 93 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  1799 kcal
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