no title【autumn46さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
フラックスシード（1人前） 52 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（1人前） 5.6 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 27 kcal
11時
栗まんじゅう（0.5人前） 77.3 kcal
12時
ご飯小（1人前） 151 kcal
無印良品 タイ風たまご焼き（1人前） 113 kcal
豚肉のきのこ炒め（0.3人前） 135 kcal
17時
最中（1人前） 114 kcal
18時
サブウェイ ホットコーヒー S（1人前） 0 kcal
サブウェイ フレッシュサンド シーザーＢＬＴ（1人前） 314 kcal
21時
QBB キャンディチーズ（0.3人前） 93 kcal
サッポロビール 冬物語 [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
  1406 kcal
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