no title【autumn46さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
にんじん豆乳ジュース（1人前） 251 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 27 kcal
オルビス アクティブデイリービタミン（1人前） 5.8 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
フラックスシード（1人前） 52 kcal
10時
どら焼き（0.6人前） 102 kcal
12時
たまご焼き（1人前） 125 kcal
じゃがいもとウィンナーのカレー炒め（1人前） 142 kcal
丸美屋 混ぜ込みわかめ梅じそ（1人前） 8.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
15時
森永製菓 チョイス（1人前） 48 kcal
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
19時
牡蠣フライ（1.5人前） 393 kcal
レモン（果汁）（1人前） 1.3 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
あじのたたき（1人前） 54.5 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  1582 kcal
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