no title【autumn46さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 27 kcal
13時
おにぎり（1人前） 179 kcal
カルボナーラ風たまご焼き（0.5人前） 154 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
丸美屋 混ぜ込みわかめ梅じそ（1人前） 8.2 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
20時
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
サッポロビール エビスザホップ（1人前） 158 kcal
森永乳業 黄金比率プリン（1人前） 200 kcal
  1458 kcal
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