「通常日記」 ～autumn46さんの記録ノート

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autumn46さんの2008年10月の記録ノート

今日からダイエット再開

 10月31日（金）
年始の同窓会にむけて2kgのダイエットに挑戦!!
2kg×7,000kcal÷60日≒233kcal/1日
削減目指します!!

少なくとも1kg減るといいなぁ。。
これから宴会シーズン突入だから気を引き締めていこうと思います。
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 10月22日（水）
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 10月21日（火）
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 10月10日（金）
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 10月09日（木）
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 10月08日（水）
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 10月07日（火）
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 10月06日（月）
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 10月03日（金）
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 10月02日（木）
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 10月01日（水）
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