no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤園 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
練乳ホイップカスタードナツ（1人前） 327 kcal
12時
ミニストップ トルティーヤ豚カルビ（1人前） 246 kcal
薄皮ミルククリームパン　3個入り（3人前） 390 kcal
17時
サブウェイ クッキー（1人前） 170 kcal
21時
すき焼き春雨（3人前） 420 kcal
もやし（2.5人前） 92.5 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
ねぎ（1人前） 10.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
つぶ貝（5人前） 43 kcal
ファミリーマート モンブランプリン（1人前） 311 kcal
23時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（2人前） 0.24 kcal
FANCL 亜鉛（2人前） 6.4 kcal
  2185 kcal
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