ちいちゃんと【ブン☆カナデさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月11日（土）

ちいちゃんと
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【朝ごはん】
コーンパン・ウインナーパン
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
紅茶・シフォンケーキ
【晩ごはん】
野菜と鮭の蒸篭蒸し・五穀米・味噌汁・ひじき・なっぱ
【夜食】

【今日の感想】
今日は初ミステリーショッパーとして、芦屋の美容室を偵察。
カラーリングとカットを実施。
そしてちいちゃんとひさびさに会いました。
この夏、たくさん辛いことを経験したんだね・・・
大切な親友が、ココロのバランスを崩してしまったことを後から聞いて、
去年助けてもらったことを思い出した。
これからなにができるだろう。
いっしょに共に歩んでいこうね。

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