大倉山ウォーキン！！【ブン☆カナデさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

大倉山ウォーキン！！
< 懸賞生活への目覚め... 　｜　ウォーキングの効果 >
【朝ごはん】
胚芽米・野菜味噌汁・鰆・もずく
【昼ごはん】
ぶっかけ冷やしうどん
【間食】
アイスオーレ・スコーンひとくち
【晩ごはん】
やさいたっぷり醤油とんこつラーメン
【夜食】

【今日の感想】
今日は、朝からウォーキング。大倉山を６周。
朝日を浴びてするそれはとっても気持ちいい。
明日からも細く長くガンバロ☆

【記録グラフ】
大倉山ラウンド
6回
大倉山ラウンド（回） のグラフ
 		   
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