初めての休日出勤【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

初めての休日出勤
< マダムＪでゴルフ 　｜　久しぶりの・・・ >
初めての休日出勤 画像1
この会社に来て初めての休日出勤です。

８時４５分くらいに着いて会社を見ると扉が開いていた。
休みなのに誰か来てる。
入ってみるとＣＡＤオペレータの女性が来ていた。
休み明けにフレックスするかもしれないということで
来たそうだ。
お互い誰も居ないと思って出てきてるのに人が居るとはね。
僕の場合、一人だとちょっと気を抜いてしまうかもしれないので
仕事に集中するためには丁度良かった。

結局、Ｈさんは定時まで居て
飲まなかったからと言って帰りにカフェオーレをくれた。

１９：３０退社
あんまり進まなかったから明日も出勤や～。

【記録グラフ】
万歩計
3589歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
セブンイレブン ソースかつ弁当（1人前） 1029 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
13時
明治乳業 しっかりカルシウム（1人前） 125 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
グリコ乳業 カフェオーレ [カート] 200ml（1人前） 111 kcal
米屋 大福（1.2人前） 308 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
低脂肪牛乳（1人前） 46 kcal
23時
米屋 大福（0.6人前） 154 kcal
  2674 kcal
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