ナトリウム過剰【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

ナトリウム過剰
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【朝ごはん】
ご飯
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
サツマイモ美味しい

【記録グラフ】
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
日本ミルクコミュニティ 健康菜園　ベジタブルミックス（0.2人前） 66 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 48.5 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
キリンヤクルトネクストステージ コラーゲン（2人前） 30 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 48.5 kcal
伊藤ハム 巨匠の彩　チンジャオロースー（0.5人前） 153 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 296 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
かっぱ寿司 芋ようかん（1人前） 130 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
  1670 kcal
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