右腰痛い・・【マ~ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日(月)

右腰痛い・・

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【記録グラフ】
労働時間
1時間
労働時間(時間) のグラフ
食事の記録
1602kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
コープ コーンフレーク チョコ(1人前) 160 kcal
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
13時
ロイヤルホスト たっぷり野菜のミートソース(1人前) 742 kcal
ヨーグルト(加糖)(1人前) 67 kcal
14時
カフェオレ(1人前) 103 kcal
19時
豆ご飯(1人前) 279 kcal
(1人前) 64.9 kcal
キャベツ(4人前) 35.2 kcal
  1602 kcal
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