秋眠【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

秋眠
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【今日のできごと】
やたらねむい。冬眠の準備してるのかな。

【今日の感想】
ねむーい。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
野菜炒め（1人前） 228 kcal
焼肉（1人前） 167 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
14時
ハラダ ラスク（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
鉄火丼（1人前） 457 kcal
あさり味噌汁（1人前） 37 kcal
18時
ロッテ クランキー（0.3人前） 79.8 kcal
  1430 kcal
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