鈍ってます。【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日(木)

鈍ってます。

< 軌道修正。  | 実家というカオスw >
昨日から実家にオリマス。

ウチにいる時は床にフトン、なんだけど、実家に帰ってくるとかつて使ってたベッドがかつての自分の部屋に置いてあって。
ふかふかで寝心地よすぎて今朝はやや寝坊。

で、ウチにいる時は朝マックたべたいな~、とぼんやり考えても一番近くても20キロ先にしかマックはない。
けど、実家からだとクルマで3分。

というわけで、寝坊してもまだまだオッケー。
朝マックへゴー!
サラダも、って注文しそびれたので、イオンのサラダ売り場で、端から端まで、何度もうろうろ。
好きなもんを買えばええねん、っていう指令のほかに、ワオンカードは200円で1ptつくので、300円のサラダだとちょっと損した気分。
だから、なにか飲み物でも足して400円ちょっとにして2pt貯めたほうがお得でないの?とか、いっそ気にせず100円台のあっさりサラダにしたらええやん、っと手にとってみたら安いほうのはドレッシングついてないから結局は高くつくなぁ、とかとか。悶々。ぐるぐるうろうろ。
や~っと決めて、レジへ。

で、お天気いいし。
すぐそばの海岸で食べることにしてみる。

そうなると読書でもしてま~ったりしたいよねぇ、ってことで、古本屋さんに寄って。

目当ては、こないだ病院にもってって待合中に読んでた「バカの壁」
これ、ベストセラーになった頃に面白そう、と買ってみたものの数ページぱらぱらめくって。
字面だけは追ってるけど、しかし全然アタマの中に内容が入ってこなくてそのまま放置してた。
で、再度チャレンジ、ってことで読んでみて。
けっこう今回はすんなりアタマに入ってきててうむうむ、なかなかおもしろいなぁ、って途中まで読み進んだのだけど。
受付や先生や採決ルームや会計や、あちこちで呼ばれまくってるうちにどこかに忘れてきてしまったらしく。
今頃、どなたかの手に渡って興味深く読まれてるものかどうなのか…。
最後まで読みたかったのになぁ、わかりかけてたのになぁ、って思ってたのでとりあえずこの本を探して。
簡単に見つかったのだけど、そのほかにもあれやこれやと本選びに没頭。

どんどん時間が過ぎて。
朝マックはブランチマックに。
ホットコーヒーはぬるいコーヒーへと。

で、ま~ったりと本を開いてみたんだけど、波の音、うみねこの鳴き声、さわさわわとゆれる風、そのた、もろもろ。
そちらのほうに気を奪われて、結局、字面だけは追ってページをめくってるけど、頭の中に、内容はさっぱり入ってこなくて。
係数ゼロの状態。

なので読書はあきらめて、夕食の買出しへ。
そこで、めぐり合いたかったパスコのイングリッシュマフィンはっけ~ん!わーいw

そのあとユニクロ。
カヤック用インナーにヒートテック下着を。
少々気が早い?と思いつつ、かわいかったのでフリースも1枚。
ここも久々に来たのであれこれ興味深く眺めてうろうろぐるぐる回ってたらもう夕方…。

ウチに帰ってゴハンのしたく。
今日は総勢6名。
モツ鍋に自信つけたので今夜もモツ。
なんだけど、オイッコ、おじい、おばあはモツがダメ。
というわけでコチラさん用にはあさり鍋を。

どっちの鍋も、い~い感じのお味になったところでやっちまったぁぁぁ!
みりん、だと思って投入したのが、「酢」でした…
嗚呼。

魔女の呪文を唱えながらあれやこれやと調整して。
なんとか、すっぱくさい失敗鍋は免れました。
どっちの鍋も完食。
ヨカッタ。

【記録グラフ】
アルコール
280kcal
アルコール(kcal) のグラフ
睡眠量
8時間
睡眠量(時間) のグラフ
食事の記録
1902kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン(1人前) 423 kcal
マクドナルド プレミアムローストコーヒー(S)(1人前) 7 kcal
16品目のサラダ(ごまドレ)(1人前) 100 kcal
15時
31アイス(ラムレーズン&パンプキンプリン)(1人前) 500 kcal
19時
モツ鍋(0.2人前) 182 kcal
あさり鍋(0.1人前) 44.3 kcal
三笠フーヅ クラコット(1人前) 32.9 kcal
クリームチーズ(1人前) 69.2 kcal
サッポロビール ビバライフ VIVA!LIFE 500ml [カン](2人前) 280 kcal
ひじきとレンコンのサラダ(0.1人前) 47.1 kcal
キューピー ごまと香味(1人前) 14 kcal
チーズ(1人前) 60 kcal
21時
虎屋 羊羹 新緑(1人前) 142 kcal
  1902 kcal
食事レポートを見る
コメント
もやっとfat 2008/10/17 00:47
 こんばんは!
なんだかとっても楽しそうな一日ですね。○○の壁とか△△力とかヒットしたけど人生のノウハウ本なんでしょうか?私読んでないので。^^)
 のほ 2008/10/17 11:33
人生のノウハウとはまたチョット違う感じかなぁ。
結局まだ最後までワタシも読んでないんだけど。
たくさんの情報が目の前にあっても興味がなければ(係数ゼロだと)立ち止まらずに素通りしてしまう、っていうようなことや、日々変わっているのは情報ではなくて自分のほうなんだ、っていうコトとか。
なるほど、10年前に見た映画を今見ると前とは違う印象を持つのは自分が変わってきたから、なんだろうなぁと思ったり。
人生のハウツーとはちょっと違うけど、読み終わったら今までの考え方とはちょっと変化するかも。
「知る」っていうのは常に自分が変化していくことなんだ、っていう。
なかなか面白いです。
xxYackyxx 2008/10/17 01:06
モツ鍋の作り方 レシピって!!
うちでも作りたい~~
 のほ 2008/10/17 11:53
あぁぁぁ。
今、レシピ一通り書いて送信ボタン押したら。
全部消えてしまったぁ。
あとでまた書くよぉ(泣
**n 2008/10/17 09:49
楽しそうだね~
あたしも週末は埼玉で母方の親戚一同集まるので
お菓子、食事、酒のオンパレードよぉ~
マフィン美味しいよね♪
 のほ 2008/10/17 11:56
ふだんひっそりと二人か一人と一匹か一人、でいるので、実家帰るとにぎやかで楽しいよ~w
マフィン、2袋買ってきたんだけど、朝見たら1袋完食されてた。
ワタシまだ食べてないのに(笑)
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