no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
757kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
67分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヴァーム（1人前） 35 kcal
11時
三田屋カレー（1人前） 310 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
ひじき豆腐（0.4人前） 113 kcal
19時
水炊き（0.5人前） 261 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 88 kcal
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
むし鶏チーズ（0.4人前） 38.8 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
金目鯛（1人前） 160 kcal
キリン キリンゼロ（0.8人前） 53.2 kcal
21時
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 [袋] 80g（0.4人前） 132 kcal
23時
ワイン（2人前） 146 kcal
  1820 kcal
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