高値安定【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日(土)

高値安定

< 最高記録22756...  | 練習日 >
体重が・・・高値安定になってしまった。昨日の大型エネルギー消費にもかかわらず・・・・
なっぜだ?
原因を探って、再度仕切りなおし。



【記録グラフ】
Violin練習時間
40分
Violin練習時間(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
706kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
自家製 トースト(1人前) 155 kcal
12時
なか卯 てんぷらうどん(1人前) 465 kcal
  706 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2008/10/18 09:16
お久しぶりです。
高値安定の見出しに株?と思い覗かせてもらいましたら体重の話。
ご参考までに・・・・
体重1kg減らすのには、-7000kcal必要!(運動+食事)
成功をお祈りします。


 Mogart 2008/10/18 13:05
マーリーさま
株だったらいいんですけどね。今そんな株あるのかな? 私の持っている株は
軒並み下げ下げ下げです。どうしよう????

体重1Kg=7000Kcalか・・・・増やすのは簡単に増えるのに減らすのは簡単じゃ
ない。まったく株と正反対。
うまくいかないものです。
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