だるい【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

だるい
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【朝ごはん】
普通に
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 緑の野菜（1人前） 70 kcal
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
グリコ シチュー（0.1人前） 114 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
まいたけの味噌汁（1人前） 81.5 kcal
焼き鮭（1人前） 110 kcal
ニッポンハム テリヤキミートボール（2人前） 298 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ　ビッツサンド　チーズ　1袋（1人前） 292 kcal
山崎製パン 串だんご あん [パック] 3本（0.5人前） 259 kcal
  2071 kcal
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