トイレに３回・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

トイレに３回・・・
< お腹がぽってり 　｜　だるい >
【朝ごはん】
トイレに朝から行ったので、快食
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
さつまいもの食べすぎなのか、ずっと便がお腹の中に留まっていたのか、朝から３回もトイレに・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 緑の野菜（1人前） 70 kcal
9時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
ビーフシチュー（0.2人前） 138 kcal
グリコ シチュー（0.1人前） 114 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 29.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 48.5 kcal
サバ缶詰（0.5人前） 194 kcal
玉子焼き（0.5人前） 141 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
　さつまいも（0.5人前） 152 kcal
22時
共立 レーズン（0.6人前） 181 kcal
  1724 kcal
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