頭痛【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

頭痛
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【朝ごはん】
飛び起きたので頭痛・・・・でもご飯うまい
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
伊藤園 充実野菜（2人前） 140 kcal
味噌汁（2人前） 35.4 kcal
キリンヤクルトネクストステージ コラーゲン（1人前） 15 kcal
鮭おにぎり（2人前） 79.6 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこ（1人前） 52.5 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 コクが自慢のとん汁 [袋] 190.5g（0.4人前） 120 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
ボンレスハム（5人前） 88.5 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
22時
さつまいも（1人前） 304 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  1531 kcal
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