no title【サクノアさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1426kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車（街乗り）
40分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚の生姜焼き（1人前） 408 kcal
味の素 中華丼の具（1人前） 126 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1391 kcal
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