no title【涼次さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 210 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
12時
親子丼（0.7人前） 349 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
とうふとなめこの味噌汁（1人前） 144 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2031 kcal
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