no title【涼次さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 210 kcal
12時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
15時
おこし（1人前） 38.3 kcal
17時
おこし（1人前） 38.3 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
鶏のクリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
  1598 kcal
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