寒いと眠い？【涼次さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

寒いと眠い？
< おろｗ 　｜　布団干しました >
いや、程よく温かいと眠いですｗ

【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
御飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
13時
卵焼き（1人前） 378 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
17時
柿（0.5人前） 39 kcal
19時
御飯（1人前） 235 kcal
豚の天ぷら（天つゆ）（1人前） 218 kcal
なめこ（1人前） 15 kcal
  1658 kcal
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