no title【あゆ～?さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 58.8 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
きんぴらごぼう（0.5人前） 18.4 kcal
豚のしょうが焼き（0.2人前） 81.6 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.2人前） 44.8 kcal
15時
お茶（0.5人前） 1 kcal
19時
野菜炒め（0.8人前） 209 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
23時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前） 54 kcal
  852 kcal
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