10/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

10/24
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【記録グラフ】
万歩計
10419歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
15時
ココア（1人前） 24.7 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
19時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
天津飯（1人前） 450 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
21時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  2185 kcal
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