スポーツクラブ10月 7日目【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日(金)

スポーツクラブ10月 7日目

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スポーツクラブ10月 7日目
 ストレッチ 12分
 筋トレ 2種目 (腹筋50回)
 ボディアタックショート 30分

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
125kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
13時
明治乳業 しっかりカルシウム(1人前) 125 kcal
  125 kcal
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