お腹がぽっこり【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

お腹がぽっこり
< 過食ぎみ 　｜　寒い >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
9時
食パン（2人前） 343 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
麻婆なす（0.5人前） 133 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 48.5 kcal
ねぎとろ（1人前） 111 kcal
菊（1人前） 14.4 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
納豆（1人前） 120 kcal
柿（1人前） 78 kcal
22時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
黒糖棒（5人前） 210 kcal
  1708 kcal
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