寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

寒い
< お腹がぽっこり 　｜　喉が痛し >
【朝ごはん】
寒いので辛いものを
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.5人前） 62.8 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 182 kcal
とろろ（1人前） 42 kcal
野菜炒め（0.5人前） 245 kcal
22時
ホットケーキ（1人前） 426 kcal
23時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
  1977 kcal
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