no title【まちとんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みかん（1人前） 25.3 kcal
柿（1人前） 78 kcal
14時
さつまいも（1人前） 26.4 kcal
ほうれん草ごま（1人前） 15.8 kcal
ひじき（1人前） 27 kcal
焼秋刀魚（1.3人前） 352 kcal
18時
ラタトゥイユ（1人前） 141 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キムチ（1人前） 23 kcal
サーモン刺身（1人前） 191 kcal
  891 kcal
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