no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

oto_2008さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
卵焼き（1人前）	106	kcal
キッコーマン減塩醤油（1人前）	3.1	kcal
味付けのり（1人前）	5.4	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
切り干し大根煮（1人前）	29.4	kcal
8時
紅茶（1人前）	3.6	kcal
10時
紅茶（1人前）	3.6	kcal
ミルクチョコレート（1人前）	24	kcal
クルミ（1人前）	67.4	kcal
12時
ミツカンゆずぽん（1人前）	4.3	kcal
かつお（1人前）	137	kcal
レタス（1人前）	12	kcal
理研ビタミンノンオイル　胡麻（1人前）	23	kcal
キッコーマン減塩醤油（1人前）	1.6	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
15時
紅茶（1人前）	18	kcal
めいらくスジャータｐ　褐色の恋人（1人前）	70	kcal
16時
セブンプレミアム　バタークッキー　セブンプレミアム（1人前）	180	kcal
18時
フランスパン（1人前）	140	kcal
19時
レタス（1人前）	12	kcal
理研ビタミンノンオイル　胡麻（1人前）	23	kcal
ガーリックバタートースト（1人前）	124	kcal
エスビー食品㈱とろけるシチューハーフ（1人前）	199	kcal
	1656	kcal
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