no title【あゆ～?さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 58.8 kcal
たくあん（0.5人前） 7.7 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
さば（1人前） 142 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（0.8人前） 161 kcal
18時
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
19時
ちゃんちゃん焼き（0.5人前） 167 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
伊藤園 そば茶（1人前） 0 kcal
22時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前） 54 kcal
  768 kcal
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