2008-10-30【町屋のにゃらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

2008-10-30
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【朝ごはん】
食べない

【昼ごはん】
ご飯1杯／サラダ／スープ／その他前菜／つみれのクリーム煮／牛乳プリン

【間食】

【晩ごはん】
黒糖ロール／プッチンプリン／味噌汁／ブドウパン／コーヒー牛乳
【夜食】

【今日の感想】
久しぶりに堀さんとご飯に行った・・
かなり量が多かった・・
堀さんのお母さんはクローンが何人かいるらしい。

夜ご飯はマキと渡鬼を見ながら食べた為、食い合わせが滅茶苦茶・・
このままの展開だとえなりくん結婚しないかも。
【記録グラフ】
食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
つみれ（1人前） 340 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
森永乳業 牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） 174 kcal
21時
敷島製パン 黒糖ロール（2人前） 336 kcal
グリコ乳業 プッチンプリン [カップ] 176g（1人前） 250 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 海苔 [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
フジパン ぶどうパン（1人前） 100 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
  1687 kcal
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