便の量【メタぼんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

便の量
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昨日、やっと便が出るには出たがな～んか量が違うんだよな。
日曜に焼肉を食べて、翌晩はやさい炒め、次が鍋。　思い浮かべてる量とかけ離れて
少ない！しかもねばってる！
おそらくまだ、腹に残ってるぞ～！　
あまりこんな事は無いんだけど腹の中で何か変化が起きてるんだろうか

明日は何やらＵＳＪでハロウィンのイベントがあるそうで、仕事を早く切り上げて行く事になっている。
仕事場から直接に出発するので、今夜と明日の朝の通勤は車！　膝も少し休憩！
夕食はＫＷＢＢのハンバーガーがいいな(^_^)v
【記録グラフ】
ウォーキング
7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1672kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
卵チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
12時
給食弁当（1人前） 705 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
22時
鶏の唐揚げ（1.5人前） 751 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アサヒビール アサヒ 本生アクアブルー [カン] 500ml（1人前） 175 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  2150 kcal
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