no title【メタぼんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1667kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ロールパン（1人前） 190 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
給食弁当（1人前） 787 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
18時
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
味噌煮込みうどん（1人前） 490 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  2908 kcal
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