ジムで【jammyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

ジムで
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風呂のみ入りました☆

明日は朝からやるぞ！

【記録グラフ】
食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
炒飯（1人前） 500 kcal
わかめスープ（1人前） --- kcal
19時
牛肉（1人前） --- kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
  2293 kcal
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