no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

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< ハローウィーン☆ 　｜　感動した試合、 >
【昨晩寝た時間】0;30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間30分
【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
梅雑炊（0.5人前） 102 kcal
ポッカ こんがりパンの入ったクラムチャウダー（1人前） 118 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
セブンイレブン 焼きたて直送便　平焼きチリソース（0.6人前） 86.4 kcal
三幸製菓 新潟のサラダせん（3人前） 171 kcal
9時
三幸製菓 新潟のサラダせん（7人前） 399 kcal
セブンイレブン 平焼きチリ（0.6人前） 86.4 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 66 kcal
15時
カンロ ノンシュガー キシリＣのど飴（2人前） 19.8 kcal
23時
柿（1人前） 78 kcal
  1152 kcal
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