no title【yoko-chanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

no title
< 8月17日 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝
1256kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（3人前） 321 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
チャイ（1人前） --- kcal
カゴメ 旨み豊かな完熟トマト リゾット（1人前） 247 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 38 kcal
吉野家 牛焼肉丼 並盛（1人前） 741 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
  1758 kcal
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