健康に気をつけよう＜初日＞【RayMayさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

健康に気をつけよう＜初日＞
　｜　テレビに釘付け。 >


【記録グラフ】
食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランスパン（1人前） 107 kcal
14時
米・もち米（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 383 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 87.5 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミートパイ（1人前） 207 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 128 kcal
もやしとワカメのすまし汁（もち入り）（1人前） 153 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
  1737 kcal
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