テレビに釘付け。【RayMayさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

テレビに釘付け。
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【記録グラフ】
食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
フランスパン（1人前） 112 kcal
牛乳（1人前） 167 kcal
フルーツ（1人前） 14.1 kcal
13時
ひじきご飯（1人前） 434 kcal
切り干し大根煮（1人前） 75.7 kcal
ハッシュポテト（1人前） 181 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
20時
ひじきご飯（1人前） 422 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
ホワイトソースチキングラタン（1人前） 450 kcal
もやしとワカメのすまし汁（もち入り）（1人前） 151 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
フルーツ（1人前） 20.1 kcal
  2188 kcal
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