no title【Johnnyプップ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

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トレッドミル他

【記録グラフ】
食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
シリアル（1人前） 152 kcal
アサヒ飲料 シトルリンウォーター（1人前） --- kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
坦々麺（1人前） 771 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
リンゴ酢（1人前） 4.2 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
17時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
22時
脂肪燃焼スープ（1人前） 86.3 kcal
23時
みかん（1人前） 38 kcal
デルモンテ ラクベジ（1人前） 51.2 kcal
焼酎（2人前） 415 kcal
  2274 kcal
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