多摩川ジョギング。【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

多摩川ジョギング。
　｜　そ、そんな歩いてま... >
【今日やった運動】
　母と多摩川沿いをジョギング。
【運動した時間】
　約２５分。歩き１５分。
【新たな発見】
　紅葉がきれい。黄色と赤色のグラデーション。５km、意外と走れた。
【今日の感想】
　陸上部時代なんて１kmでぐだぐだだったのに、隣に人がいれば５kmも可能なのね。
　３日ぼうずになりそう。。。野球少年たちが眩しかった。

【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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