no title【春樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永 ホットケーキ（0.7人前） 263 kcal
豆乳（調整）（0.7人前） 103 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
にんじん（1.2人前） 88.8 kcal
バター（0.4人前） 38.7 kcal
10時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 99.8 kcal
12時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
13時
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
里いも（3人前） 69.6 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.3人前） 64.1 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
  1159 kcal
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