no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
24歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
ミスタードーナツ チョコカスタードフレンチ（1人前） 217 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2211 kcal
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