2008-11-07【町屋のにゃらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

2008-11-07
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
サクラでランチ★　ばらちらし／うどんのセット
【間食】

【晩ごはん】
サイゼリア ・・・ドリア／ほうれん草のソテー／ドリンクバー
【夜食】

【今日の感想】
なんでコカコーラゼロは、ゼロなのにカロリーあるんだ・・？

サイゼリアでドリンクバーをつぎに行ったら、氷入れの周りをゴキブリが歩いてた。
後ろにのけぞって「ゴキブリーいるーーヒーー！！」ってなってたのに、遠くの席に座ってた彼氏は
なんか楽しそうやナーー・・みたいな感じで微笑ましくこっちを見てた。。
【記録グラフ】
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
うどん（1人前） 288 kcal
21時
ほうれん草のソテー（1人前） 83.2 kcal
ドリア（1人前） 520 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラゼロ（1人前） 225 kcal
  1424 kcal
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