お腹がすっきりしない【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月09日（日）

お腹がすっきりしない
< 寝不足 　｜　忙しい >
【今日のできごと】

【今日の感想】
食べすぎだとは思うが、なんだかんだでチョコが止まらない・・・・

【記録グラフ】
食事の記録
2811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
グリコ シチュー（0.1人前） 114 kcal
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
日新 天津甘栗（1人前） 338 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 48.5 kcal
鶏照り（1人前） 701 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 70g（1人前） 392 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵（0.7人前） 221 kcal
22時
共立 レーズン（0.7人前） 211 kcal
  2811 kcal
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