こんばんわー。
がたろうさん＾＾。
東京より兵庫は寒いですよね・・・東京も気温は下がってきましたがまだ大丈夫です。
大根が美味しい季節ですね。ふろふき大根大好きです。
スクワット凄いなぁ・・・。
また遊びにきますね。

> bluemoon
朝晩と日中の気温差に大きく開きが生じる時期と成りましたね、
春先もそうですが此の初冬も体調維持に右往左往する時期と成りアタフタします。
其処でうすら寒い此の時期に嬉しい「ふろふき」複雑な味を１００パーセント
取り込んで最高の旨みを味あわせてくれる、寒いのは嫌やとばかり言えないね～。
俺ね 膝（両方）に爆弾を抱えてるんで何か゛何でもそ爆弾が爆発しない様に
膝の筋肉を強くする為に（スクワット）＆（ウオーキング）等の筋トレは神経質にしてます・・・
大してお構いできませんが何時でもおいで下さいね。お待ちしてま～す。