no title【片目達磨さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

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【記録グラフ】
背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
15時
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 341 kcal
あんパン（1人前） 196 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かき（5人前） 182 kcal
グリコ パピコ　バニラシェイク（1人前） 90 kcal
  1768 kcal
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